今天我看号称最精彩的UFC世界冠军挑战赛，张伟丽对乔安娜的视频，看完感慨万分。好几个没想到：
首先，就是我很惊讶地发现：——张伟丽的出腿速度，力量，都不咋的。基本上无法对对方造成威胁。甚至出腿后，她身子平衡难以控制。就算没发力，也没碰到对方，试探性的踢脚，但她的身子居然站不稳。这其实是对方攻击的好时机。对于喜欢上步贴身攻击的传武来说，她这个弱点会被好好利用的。恰好她的内围技术不咋的。没看出有啥优势。看起来，她很不善于小幅度的踢腿，也不会发力。但如果有机会，进行转腰的大幅度的摆腿，还是能够打出力量的。只是场上都是高手，不太可能给她这种慢慢的转体大幅度玩摆腿的机会，所以她用腿法很少。基本上可以是骚扰性的，不是实质打击型的腿法。
另外：她出拳的力度，速度都还不错，她的强势很明显---双拳非常强悍。她专门去打拳击比赛，我看也能当冠军。这种硬派的拳法，对乔安娜形成了较大的打击，最终把她打成了“寿星”。我看，就算是男生跟她硬拼拳法，恐怕也占不了便宜，她拳重力猛。只是，万一别人不跟她拼拳，恐怕她就没有优势了。不过，能够不和她拼拳的，用其他技术来战胜她，就只有内围战，地面战和太极圈手化劲了。偏偏这三种技术，都是中国人畏惧和没有好好掌握的技术。
还有：她的内围战，比我想象的差。几次内围中，两人纠缠在一起，我看她的动作比较笨拙，无法控住乔安娜。其实乔安娜也不是一个擅长内围战和地面战的选手。所以这场比赛，基本上就是跟拳击，踢拳等站立格斗差不多。只是比泰拳的拳击水平，以及移动变化速度快多了。我看过她跟善猜在一起玩斗拳的视频，被善猜多次靠近和用快摔弄倒。看样子，她没有学到善猜的这个本事。其实学不会的原因很正常----她的身体比善猜紧张多了，肌肉费劲得多。善猜其实非常的善于放松。所以一些小技术，内围技术，发挥的很好（内围战要发挥好，关键点是身体要松，一紧张就无法玩小幅度的进攻，更无法进行小幅度的发力了）。
另外，这两个世界冠军，她们的移动方式和身法，步子比较僵硬，这种方式很累，体能消耗巨大。所以，张伟丽第一局下来，我看她就已经累坏了。如果遇到步伐轻灵的选手，再把时间拖长，打个12局（拳击规则），我看她不用打了，累都要累坏掉。体能训练，始终是中国运动员的一个短板。这个你仅仅是身体的训练，也有心理的训练问题。这一点，泰拳做得好得多。泰拳的上场拜师舞，像是宗教仪式一样。其实有非常好的让神经和身体放松的作用。所以，泰拳虽然非常残酷，但拳手的身体状况还是很好的，很多60-70的拳手很健康。我们去的泰拳馆，馆长年龄跟我差不多，60岁左右，但比我精进多了，全程跟随拳手的训练，每天都拿靶子，接受拳手的重击训练。看起来很健康。国内传说：泰拳手因为从小练硬腿，练抗击打，虽然练成了钢铁身子，但也导致身体损坏，40岁以后就不行了，早死等等，不知道这种谣言怎么出来的。现在居然还有很多人相信。我想这是我国人不愿意苦练找理由的吧？中国格斗运动员的抗击打能力的确要差不少。技术上倒是不差。散打运动员跟泰拳打。第一局往往是泰拳手输，但后来就是泰拳手越打越强，我们的散打运动员像是不会打了一样，就是体能不行。而且抗击打差，被重腿击中几次，就技术衰退了。
【UFC冠军战】史上最佳女子比赛！张伟丽 VS 乔安娜-扬杰柴克_哔哩哔哩_bilibili
另外：我发现比赛双方的差距并不大，这场最佳女子比赛，就是互殴型。没有啥实质上的技术差异。所以，两人最终实际上拼的，不是啥技巧（真心话，两人技巧都差不多的，技术水平，算是重叠的），两人最终拼的是体力和意志。这方面显然是张伟丽胜了。连续五届卫冕的老冠军乔安娜，可能也到了该让出王座给新人的时候，老了。看张伟丽的样子，我想起了邓亚萍。两人都是特别能拼的女人，我都很佩服。
第一局中间休息时，近距离镜头，我看张伟丽满脸都被打红了，脸上被击中不少拳。这种打法，当然要练“脸上抗击打”了。还容易造成脑震荡，重一点就KO了。干嘛她们不去练“让你根本就打不着，也打不出力量”的技术呢？这样用脑袋来接拳，冒险去打拳，不是傻吗？我看了都疼。
战略上，面对乔安娜这种手长，臂长，也非常善于拳法之人，根本不应该跟她拼拳。各位仔细看视频：如果你在她出拳攻击的时候，主动迎上去，用穿心腿攻击她的胸腹部，就完全能够拒止她的快速和沉重的拳攻。我们自己还特别安全，头部是远离她的拳头攻击范围的。所以肯定不会受伤。反之也一样：如果乔安娜用这种方式来对付张伟丽，也不至于最后被打成寿星。但两人都是以拳法对攻，你打我一拳，我也回你一拳，有时会就是几乎同时打到对方，等于就是换拳，互相伤害。这样打法，杀敌三千，自损也差不多是三千。双方最终谁赢，主要是运气，体能，以及意志力的差别。看不出技术的互相克制和解锁。所以，我认为两人的这种打法，就是换拳（她们的攻防方式），吃的是体能饭，不是技术饭。这个可不是一个划算的交易。我更喜欢打一场有把握的，有技术差异的，互相克制的格斗。最后打完，最好我方选手毫发无伤。我觉得这样才好玩。
还有：双方互攻中，都没有采用我们木兰格斗的方式：提膝防守。这么好用的技术，为啥不用？因为她们两人的发力状态，决定了她们不可能采用单足站立的姿势。这样容易造成移动不灵活，也造成她们发力的拳架支撑失去效用，无法即使攻击对手。所以，这个其实很好用的攻防合一的技术，居然被现代格斗弃用了。但我们的木兰，为啥常常采用提膝防御，且并不影响移动速度？也不影响我们的发力？因为我们的发力模式与现代格斗不一样。关键是提膝之后，我们还可以空中发力，打出有威胁力的穿心腿（正蹬），不用落地。所以，等于是攻防合一的腿法。这是现代格斗用不来的技术动作，但我们会用。你们看比赛，作为旁观者，你看看就知道：一旦自己用上提膝防卫，加辅助攻击，对方的腿攻，以及拳的攻击手段，基本上都无法实现了。这就是我们小木兰在实战中，居然一拳未中的重要原因之一（还有一个原因，就是太极的内围技术，防止了其他方面的肘膝伤害）
那么：我们总结一下，西方格斗的思维逻辑是什么？假如问一句话：你怎样才能拿到世界冠军，中西格斗思维，会怎样回答呢？
其实西方格斗，泰拳，K1，散打，UFC等，都是完全一样的思维，回答就是三个词汇。
想要击败世界冠军，就必须：
一：速度比世界冠军出拳更快。所以我要每天苦练出拳速度（所以西式格斗，各种训练速度的方式）
二：力量如果我没法出拳比她更快，至少速度也要相当，然后我要跟她拼力量。如果我的出拳力量比她更强，更重。我就可以赢她。
三：强度 硬度。如果前面两个双方都差不多（其实练到了世界冠军级，基本已经到了极限，想要在技术上超越对手，基本不可能了），我就要比她更硬。更抗击打。我扛下来了，她没扛下来。这个冠军就是我的。所以，我要天天练抗击打，练肌肉，练耐力，练意志力------
最终：张伟丽就是靠第三项----耐力强度，赢了对手。她扛下来了。赛后，两人都去了同一家医院。两人都受伤不轻，都需要疗伤。据说：乔安娜当天哭了几个小时。
你们要说：不是，最后明明是乔安娜被打的很惨。不是说明两人，有明显的技术差异吗？
其实，真正的转折，发生在最后一局，这一局乔安娜已经体能不行了，不能发动有力的攻击，甚至还击都费力，只能被动防守。而张伟丽体能更好，意志更强，也使劲的拼了，不拼她就拿不到世界冠军了。难得的机会。她也抓住了乔安娜无力反击的时机“发挥攻击技术”，才造成最后的结果。
那么， 不这样做，难道还有别的选择吗？当然有。
如果是我，我才不用上面的西方格斗一元思维，来回答这个问题呢。怎么处理呢？很简单，用博弈学就行了。就像田忌赛马一样，我不跟玩同质化，我玩差异化。
第一：如果世界冠军的速度快。我绝对不去刻苦训练，让自己更快（攻击和防守反应都更快）。这个几乎是不可能实现的任务。没有把握一定成功的。但我可以去研究：怎样让你的出拳，出腿，速度都快不起来？只要我让你的“快”，对我不起作用，你不就输给我了吗？我干嘛一定要比你更快呢？所以，结论就是：我可以用“云手，云脚”，在你面前形成一道屏障，挡住你的进攻路线，让你的拳脚再快，也无法顺利使用。然后，我采用二次攻击的办法，就算我慢一点，但也可以做到“后发先至”，就可以取胜你的“快速”了。你总不可能穿过我的膝盖和手臂的外围防线，钻进来打我的躯干和脑袋吧？所以我是很安全的。我在安全保护自己的前提下，才打你，这样，你肯定就输了。【现在你们知道了：为啥太极和传武的防守姿势，手臂是往前伸开的？如电影中黄飞鸿的标准动作。前手远远的伸出去？而拳击和现代格斗，防守姿势，是曲臂，贴紧身体的了？因为传武的目标是防守，不让你攻击得逞。而现代格斗，名为防守，实际上是在准备攻击。只有在贴身的情况下，他们出拳才能攻击出力量来，姿势不同，就代表格斗理论不同）。
第二：世界冠军力量大，我也去拼力量，拼肌肉，我不就傻了吗？但我可以去想办法，让你的力量就是无法用出来，不就行了？干嘛跟你死拼力量呢？这就是太极的“化劲”原则。如果你明白了：外家拳的所有的发力技术，拳和腿的发力攻击，都依赖两腿站稳这个“关键点”，你就设法让对手无法站稳，让对手没法锁定你的位置，你看他有力也用不出？这在实战接触中，就是身体一旦接触，就要不断破坏对方的重心，他就有力也用不出来。你们看木兰中首战视频，一定看到都是对方在连连后退，一接触我们的拳手，拳击站不稳。这时候，她们打不出拳，腿攻击，不就是很正常的吗？此时，就看我们怎么打了。
还有外家拳发力，有一个发力的范围（圈子）。你就远离和干脆深入进去，不在他的发力范围内，你看他怎么打你？比如，你进入内围，死死地抱住张伟丽，她的拳头再厉害，能打你不？只能咬你了！所以，要用灵活的步法，身法，手法，就可以破掉对手的“力量优势”，干嘛每天去死举杠铃？不傻吗？
第三：强度。如果对方的身体硬度大，我打不动。我跟他去比硬度干嘛？我专门找他不耐打的地方打，不就行了？比如泰拳手的两侧防卫，非常的强悍，三宫步主要目的，是防范来自两侧的强力打击（对付泰扫的）。他们的大腿，也久经沙场，打也打不动的。他们天天练的，就是防备来自两侧的泰扫袭击，以及特别注重两侧的防守。我要攻击他们，干嘛要去练泰扫？这样不就太内卷了吗？我可没信心让小拳手练得泰扫比泰国人更好。他们已经发展到了极致了，怎么超越？我干嘛不找你不练的弱点？你泰国人不重视中部的防守和进攻，我就专门打中部行不行？我用正面攻击的穿心腿，去打你相对防守要弱得多的胸腹部，不更容易吗?还不用多少力气，就能把你KO了。还有----你的头部，总没练过硬度吧？我把你的头部作为攻击目标，专心研究如何进击头部的法门怎么样？
总之，一切技术原则，我都不要跟你一样模仿跟随。但我要认真研究你的一切优点，然后找到让你的优点无法发挥的地方。要跟你的技术原则完全相反，能够克制你就好。假如我找到了能克制你的方法，我就能拿冠军。这就是太极思维。各位仔细想想太极图，是不是这样的？你是白的，我就对应跟你来黑的。如果你是黑的，我就对应给你来白的，跟你的优势平衡掉。你的优势，就不再是优势了---你被中和了，清零了。你跟泰森比拳击肯定不行。跟他比网球如何？要不干脆比围棋？你就是冠军了。当然，如果是格斗技术，你就必须去找规则允许的方式来换招。所以，刚开始去泰拳馆，我们问了一大堆的问题：规则，什么动作不能用。发现：泰拳其实很开放的，几乎什么动作都可以用。甚至----后脑都可以打。只要裁判不制止。这个-----就太开放了。可是也没看到泰国人利用这些开放的规则来发展新的技术，都是全国一样的练法---泰扫，拳击，家内围。实话实说，他们连步法都不练的。所以，泰拳手，往往就是像是坦克一样移动，跟你打阵地战。而我们，天天最重视的就是步法，要比拳击的步法还灵活，才能击败拳击。不能你死拼战斗意志。
比如：我研究了泰拳，发现泰扫的确很厉害，可以把钢管都扫歪。一般人大腿被打两下后，基本上就失去战斗力了。泰拳选手，也被教在实战中，要瞄准对方的同一部位，只要击中之后，就要不断去踢这个相同的部位，最后耐心等待对方击垮。前几天，拳馆的一个白人冠军，在仑披尼赛场，就是被对手不断击中大腿，最后站不住了，当场倒下。击大腿就被KO，你能想象这种攻击力多强打吗？当然，不是一次，是不断累积，多打几次，谁都会被击垮的。因为泰扫的力量太强大了。击中头脑一下就够了，击中大腿，三五次，最多七八次，一样站不起来了。
难道我让我的学生，跟着去学扫钢管？我不傻吗？这样天天打钢管（我看国内还有人打大号扳手的）。就算练出来了，我看迟早腿要废掉。关键是：这样练，我根本就没有办法赢冠军。因为：我不能保证我的拳手就是超人，就是天才，就比泰国人各方面都强。我得在普通人中选人出来打赢的话，我就必须改进技术。用泰国人不懂的方式去击败泰国人。
我咋办？让木兰们都去踢芭蕉树？比谁的腿更硬吗？（泰拳手们都是这样做的，你踢我一腿，我马上就还你一腿，最终看谁撑不住。他们的所谓的技术，就是踢完一腿赶快溜走，这就是高手。溜不掉的，水平差不多的，就只能忍住挨一下。然后：双方再开始新一轮，太拼了）。
这样去比硬度，而不是比技术，我们就没意思了。我还没有这么多树给她们踢呢。泰拳硬到极致，我能不能软到极致？我就每天让她们都去跳舞，跳柔软的太极舞。你泰拳不是最硬吗？我就把身体练到柔柔的，步伐练得活活的。练到身体动作就像水一样流动。然后告诉小女孩们：当泰拳手要扫腿踢你的时候，你就赶快上前冲上去，半步也好，一步也好，方向就是对手的两腿中间。近了用肘，远了就用正蹬。你看他还踢得到你不？保证腿都抬不起来。就这样轻松破了威力强大的泰扫。
以上就是西方格斗术的一元思维，与太极的二元思维的比较。实战太极一定会击败泰拳的。因为:二元是可以理解和兼容一元的，而一元理解和兼容不了二元。太极是可以兼容泰拳，以及其他现代格斗的，但现代格斗一定理解不了太极。泰拳馆的冠军拳手们，天天在笑话两小木兰的练拳动作，说她们每天出拳就是小猫抓（出拳不伸直手臂，路线也是弯的，一抓就回）。还有出腿是“兔子跳”，像是站不稳一样。就不像个正经练拳的样子，像是弱不禁风的小孩子。我们也只是笑笑，不辩护。彼此的维度不一样，我们也不强求别人理解我们。道之为物，不笑，不足以为道。当然，最后的比赛结果是完胜，泰拳手完全没有机会。我猜：今后我们拳馆的泰拳手，不再会笑话她们了。毕竟拿实战结果来说话，我赢了，证明我的技术是可行的。有啥好笑话的？赛后，原来有点疏远她们的前冠军女拳手，主动表示：你们的内围技术很好，以后想要跟我们的拳手练习内围战了。毕竟：谁打拳都是想赢的，不是来输的。
以后，中国的大师们，谁要说自己是内家拳，是传武，比外家拳高级。你就要问他：你能兼容（击败）泰拳吗？不能？就滚远一点，你就是骗子！
如果国家体育总局，用这种方式（实战擂台，而且是世界格斗擂台赛，不是啥骗子举办的表演赛），来鉴别和传播“正宗的中华武术”，谁才是正宗的“武术非物质文化遗产”，而不是看谁的故事讲的精彩，谁的祖宗来头最高大。用这种实在的标准，我看这些传武假大师，就统统显形了。全社会都用这种标准来看“传武”，假大师们就没有市场了。号称传武的，别打不了泰拳，还假模假样的装清高，天天给你讲神功，讲神话。这种人，你就直接拉黑完了。【根据我的观察，不少传武派别，从招数，格斗原理，方式来看，能击败泰拳的中国拳种，还有好几个。都是真能实战的。可惜子孙后代不成器，没练出来，沦落成表演了】。