有没有很快制敌大概四两拨千斤那种实用武术？
当然有。不过----这种肯定就是高级武术了。制敌越轻松，越有效，就要求使用者的技术越高超，越难学。如果“得其一二”的实战太极，你学了两三年，就可以击败泰拳的金腰带（如我们的小木兰）。你想要得到“四两拨千斤”的这种武功，轻松战胜对手，大约就需要在你学会击败金腰带的泰拳手之后，还要继续努力学习提高十年左右，大约就能得到你想要的“快速，轻松，有效，不费力制敌”的高级武功了。我的确见过这种人：打人就像玩一样。但：难度就是，这种高级武功，练成的人最少。因为太难了。
我建议你练另外一种更实用，更有效的超级武功：绝对的轻松，有效，四两拨千斤，对于女孩子们来说，对付校园霸凌应该够用了。就是：笑。尽量笑得可爱一点。伸手不打笑脸人。这一招，可能对一般人来说，要比用拳脚来击败对方，更容易学一点。
还有一招，也比你想要的高级武功更容易学会的技术：就是学电影阿甘的技术----跑！尽量跑快一点。