今年看到这个新闻报道，我都给吓死了：【2024年8月1日，国家武术散打队2024年第二期集训体能大比武在安徽石关国家体育训练基地顺利举行，参加2024年第十届亚洲武术锦标赛和2024年中拉武术散打对抗赛的25名运动员参加了本次体能大比武。
本次集训期间的体能大比武，是按照武术散打项目特点和专项技术要求，以国家武术散打队科学化训练成果为依据，选取了反映运动员爆发力、协调性、平衡性和方向感的擂台四角折返跑，反映运动员核心力量的卷腹、背肌耐力，反映运动员四肢最大力量、速度的深蹲、卧推、炮筒和硬拉，以及反映运动员速度耐力的800m跑等8个项目进行测试】
因为我们有五个队员被选入中国泰拳国家队，备战11月底举办的2024亚洲室内运动会。国家体育总局，已经通知了我们的队员入选通知，准备10月份前后，回国集训两个月。木兰们现在就已经开始焦虑了。因为几个月前，为了备战泰拳世锦赛，他们回国备战了一个多月（后来中国国家体育总局因为准备不足，放弃了参加今年的泰拳世界锦标赛——）。木兰们发现所谓的国家队集训，完全就是瞎搞，比泰国拳馆的备战训练技术含量差多了。大量的时间，每天就是使劲拉体能-----而且是根本不符合格斗需要的拉体能方式。每天累死，还没啥技术进步。就完全就是折磨人！不知道训练的目的是啥，形式主义很严重！虽然我们的队员体能表现很优秀，女队员都不输给男队员，比其他队伍的女队员强太多了。但这次训练，在格斗技术上真的没啥提升。反而由于增加了外家拳的力量训练，对我们的速度，力量，反应都有不良的影响。但----据说这些都是【科学训练法】。我认为是格斗外行搞出来的，乱七八糟的鬼东西！
我看了这个散打的体能训练，完全就是瞎搞----根本就不符合格斗的需要！有些项目甚至是反格斗的！【反映运动员四肢最大力量、速度的深蹲、卧推、炮筒和硬拉】。【 反映运动员核心力量的卷腹、背肌耐力】。这种体能训练方式，与格斗需要的快速肌肉力量，以及体能储备都没啥帮助。至于折返跑和800米，更是荒唐。除了增加心肺负担外，根本就不增加格斗的耐力表现。怪不得中国的运动员会在比赛的赛场上猝死！肯定与赛前这样胡乱拉体能有关系！
我们的拳手，内部拉体能的方式，是连续打多回合的车轮战，或者每天打高强度的实战对抗，每局五分钟，连续五回合。女子泰拳比赛是每局2分钟（男子三分钟），因此这样就相当于连续打了12回合。这种练出来的体能很强，场上坚持五回合毫无问题。泰国拳手的体能训练，是每天慢跑10公里或者15公里，外加拼命的连续高频打靶训练爆发力。这两种方式，一种是真练体能储备的（慢跑），一种是真练爆发力和快速击打的（打靶）。我们的木兰拳手应该更高明一些，更接近实战极限一些！体能训练原来是跳舞一个小时。看起来很优雅，其实累死了，但是心脏负担不是很重。还有就是用开合弹抖发人技术，这个刚从国内高强度训练回来之后，我在清迈教她们练这个东西，木兰们表示每天全身都很酸痛，但心脏负担不是很累。而去国家队练的是大腿肌肉和手臂肌肉特别酸，心脏负担很重，而且训练后特别疲劳，根本不想动，恢复很不容易。我们的训练方式不存在这个问题！我说我们这样练才是对的。因为内家拳必须练到全身酸痛，才是练全身劲。而国家队显然是练的肌肉力量，消耗的是心脏，这个根本就没有意义！而且练出来也是慢速肌肉，用于田径，游泳等项目还可以。但肯定不符合格斗的需要！这样练肯定是不对的。跟真正的格斗体能没啥关系。所以格斗赛场上，我们看到中国的格斗拳手，普遍第一回合打起来很猛，第二回合体能就开始不行了，第三回合双方都不行了，勉强拖过去。而在泰国，拳手习惯每场打五回合，双方都能保持体能。只是跟我们的拳手打，泰国拳手体能上很吃亏，因为我们的攻击速度节奏很快，非常消耗双方的体能！往往第三回合泰国人就被我们把体能拉下来！我们的拳手，原来大概第四第五回合体能会下降，现在经过特别力量强化训练后，打上五回合也没事！所以在泰国人看来：清一木兰拳馆的拳手就是不会累的，体能无限储备！他们很惊奇！说明我们练为战的效果很好！
但看到这些散打国家队的中国拳手，居然每天集训就是玩短跑？折返跑？你以为这是练耐力还是爆发力？对于格斗拳手来说，这种体能训练方式，除了折腾人之外，啥实战的东西都训练不出来，跟格斗技术就没有关系！甚至是反关系。真不知道是什么纸上谈兵的傻瓜教练折腾出来的鬼东西，肯定不是一线拳手的真实训练体验结果。可能就是一群读体育博士的研究员，自己在纸上谈兵弄出来的鬼东西！教练员自己不懂，去国外的拳馆好好训练一下，观察研究加上实战检验不就行了？我还真没想到国内拳手原来是这样“科学瞎训练”的，还敢登出来献丑，就不怕国外真懂行的格斗界笑话？中国格斗训练水平离世界要求的距离真的还很远！可惜了这批年轻人。一代一代的误人子弟！
我们的拳手，如果去参加国家队的训练，我回国后，一定要陪同队员一起去，我得去找国家队的总教练去论论理，为孩子们争取良好的训练空间：绝对不能这样瞎玩！这样玩集训，根本就提高不了真实的格斗水平，对拳手的心脏和身体负担还很重！我绝对不允许对我们的拳手这样折磨的。玩个一两天，陪你玩玩可以，测试一下体能可以。但是连续玩两个月，每天这样玩集训，非给我们的拳手玩废掉不可！
我们的队员，绝对不能拿自己的身体健康，以及拳手的荣誉来为这些体育昏官脱离格斗实践的鬼东西来买单！我们的任务是去国际比赛拿冠军，为国争光，而不是去满足某些研究员的需要，瞎折磨玩的！