
清一大学首届太极国术专业班(内部称为常春藤班,冠军班),于2024年9月9日开班。是由今年SAT官方考试成绩超过SAT1500分的学生组成的班级,一共15名正式学生。其他清一大学普通专业的学生,入学要求只是SAT1400分。这个入学要求,有兴趣的人可以查一下是什么级别。你可以发现---这已经是世界前50名的大学,甚至是前30名的大学才敢提出的学生成绩入学标准。也就是说:清一大学一诞生,就已经是世界名校的级别了!我们不是“要争取成为世界名校”,而是我们正在按照世界顶尖名校的标准和档次,进行我们的招生和教学工作!只是目前学生人数不多(毕竟15岁就达到SAT1400分以上的人很少),知道这种事情的人也少。但是,未来这个学校的学生,必将名闻天下!因为这里出来的学生都是文武双全的人尖子!综合性人才!等大家都知道这所学校的档次的时候,入学标准和要求,只会比现在更高了!
清一大学只要SAT分数在1400分以上,就有资格申请入学本科阶段的专业!如管理学,师范专业等的。但入学要求最高的班是【国术专业】,也就是武术格斗专业!因为培养武士最麻烦,难度比啥专业课都高!因此要求必须是1500分以上的学生,才能申请成为正式生。这个班的目标,是要争取三到四年后,全员考取美国常春藤8所大学!目前他们的学术成绩完全符合常春藤大学的入学要求,就是社会服务和其他综合素质评价和积累还不够。所以---未来三年的规划,就是拼素质教育,拼综合能力,拼社会服务资历!这些,恰好是清一大学最擅长的教学内容!这个专业未来三到四年的教学规划,就是全面充实国学和国术教育(太极格斗,冲刺全国格斗锦标赛的前三名。项目是拳击,自由搏击和泰拳全国锦标赛的前三名)。
如果仅仅是比武术格斗专业的档次级别,清一大学说是第二,就不知道谁才是第一了!因为我们可以用三年左右的时间,就培养出全国格斗锦标赛的冠亚军!目前为止----至少其他中国和世界的武术学校,是无法复制这一成绩的!专业武术学校,不仅仅依赖从小就练武的专业运动人员,而且还无法保证这些专业练武的人一定能够拿到冠亚军。很多武术学校,偶尔出冠军只是运气,很难批量的复制。毕竟---技术上大家都差不多,谁输谁赢都有可能!但清一大学可以把普通人都培养成全国冠亚军,这才是高度教学水平和拥有真正的专业技术的表现。2024年,我们已经拿到手五个全国格斗锦标赛冠军,十几个亚军。未来每年,清一大学都会稳定地拿到10个以上的全国格斗锦标赛冠军。这种成绩,在全国都是少有的!清一大学已经成为国内的各类专业武术运动院校“更实战格斗化”的教学单位!
实际上:武术教育已经成为了清一大学对外的文化输出符号和象征!成为了学霸们拿起来走向世界的一种技能。就像国外的名校学生玩马术和冰雪运动一样,未来必将成为中国文化符号。中华太极文化将借此走向世界----今年招收的这个特别的国学班,就是为此目的而设立的---是我们定向培养,未来三年将要走向世界,弘扬中华文化的文化使者!私下里面,人们会把这个国术班叫成“冠军班”或者“常春藤班”。这是全世界第一个文武合一的大学,历史上从未出现过这种文武合一的大学教育!传统的格斗冠军们,往往学业成绩都极差。而清一大学正在改变这个印象---顶尖的学霸来玩格斗!世界级的创举!
其他清一大学国学专业的特色课程还有:
2【专业文化课程】,开启学习第三国语言,要求达到四年制外国语大学的毕业水准!并通过国际标准考试。一旦实现这个目标,清一大学培养的学生,相当于用四年时间,完成了【外国语本科专业】加【武术格斗专业】的双学位】学士毕业水准!两个专业的毕业水准都不亚于,甚至是远远高于正规顶尖大学的学业要求!
3:素质和思维提升课程---学习哲学和思维课程,提升自己的思维和境界。并每日记录训练和思考的结果!
4:社工和社区服务内容项目----每个学生,第一年都要一对二的帮助两名突破班的学生,一起学习第三语言。采用共同学习的方式来帮扶这些小年龄的学生学习和提高,掌握优质学习的方法和要领。体制内是学渣当老师,今日新教育是学霸当老师,因此教学效果天差地远一点也不奇怪!)
5:公共服务和社会实践内容(四年内随机根据现实情况安排)
另外,还有少量特批的旁听生,加入冠军班一起学习和训练!因为---能够和一批注定会改变中国的顶尖学霸一起学习,这个人脉资源是无价的!只要看懂了的家长,都会尽可能地为孩子安排这条道路!
每日学习训练课程安排公布:
国术班每天训练4小时。公主班每天训练6小时!
每天上午连续训练4小时之后早餐!训练时间,从早上7:00开始,至11:00结束训练!
1:第一个半小时:7:00-7:30。热身,柔拳,太极舞,慢速度练拳,做到身心意合一。加上抬腿提膝的柔化,舞蹈化练习!跟随公主班格斗小组一对一模仿学习!
2:第2个半小时(7:30-8:00):太极开合拳发力练习!一开一合,身体拧转钻翻,每出两拳为一式。双手持橡皮进行拉扯发力练习!每出两拳,一翻一钻,采用窜跳步同步练习步法!左右手格斗式轮换训练,抱架改变训练。跟随公主班格斗小组一对一模仿学习!
3:第3个半小时(8:00-8:30):陪形知拍--实战格斗反应训练(模拟实战,不接触版),与公主武道格斗小组一对一对抗。以迎门三脚和太极三拳进行互动攻防(不接触),每对抗五分钟一场,休息一分钟。连续进行五场对抗反应训练!其中两场与公主班武道小组成员对练,三场是国术班自己对抗训练。
4:第4个半小时(8:30-9:00):放松和身法慢走训练,踢小腿走路,摆胯行走训练!一对一模仿公主班队员跟随动作训练!(踢小腿因为有恢复时间。刚开始练一天,换一天不踢小腿。不能连续每天踢击)
5:第5个半小时(9:00-9:30):条件格斗,发力训练!与公主班格斗小组一对一格斗训练!双方同时发钻翻两拳攻击对方,每拳均以打退对方,抖身发力为要点!两场与公主班格斗小组对抗,三场国术班自己对抗训练!训练要点---不能划水,必须认真地发力打退对方!
6:第6个半小时(9:30-10:00):腿击技术练习!迎门三脚,踢靶训练!与公主班一起练习踢靶,发力训练!抖身发力!
7:第七个半小时(10:00--10:30),拳击打靶技术练习!用橡皮抽击轻实战格斗练习。 公主班穿特别制式的裙子,观察拳靶发力练习是否动胯了!也通过抽击的声音来判断发力程度!【该项练习,没有必要每天都练。可以间隔一天,换摸脸对抗练习。五分钟一局,国学班跟公主班带队人打两局后,换队友练习。公主班也一样做)。
8:第八个半小时(10:30——11:00),放松,抗击打和身体拉伸练习!
11:00至13:30;午休和午饭时间!
下午,文化课程的学习和安排!
13:30——17:00!四小时文化课程学习时间!
本届国学班,开启日语学习和带小朋友一起学习!社工和自修项目合并。每一个国学班的正式生,负责带两个公主突破班的学生组成学习小组,一起从零开始学日语。并以小组为单位,进行日语学习的成绩考评排名。每个月公布一次排名。(旁听生无资格带突破班学生学习,自己跟随学习)
17:00--18:00
晚餐和休息时间!
18:00---21:30 晚自习时间!
国学班文课安排:
1:自主学习中文版的【逝去的武林】,了解中华武术的根源和基础!有问题可以找公主武道小组答疑解决!
2:阅读英文版【与神对话】和【沉思录】!并思考,写作,理解发挥!
3:每天写【训练和学习日记】,并由国学班的班长,选出来三篇学生日记,公布在【清一大学首届国术班】班级公众号上!公开地记录这个班的成长,成熟,比赛和拿奖的过程!
公主班武道小组的学习安排:由于有参加每年全国格斗锦标赛的任务和目标,公主班的武术训练时间比国学班更长!
18:00--20:00 晚训练时间!对抗训练和补强训练
20:00---21:30 晚自习时间,自由学习,安排,并写学习日记!
公主班下午有两小时的额外对抗训练内容安排:
一:自由对抗训练 一方用拳自由攻击,腿只能用于防守,不能用于进攻!一方用腿进攻或者防止对方进攻!手只能用于防守,但不能进攻!
二:发力训练。针对外家拳的前刺后摆进行的发力攻击训练!一方用攻击的拳法进攻,一方后发制人反攻击!可以分为用拳反攻的版本,或者用腿法反攻的版本!训练场上格斗的感觉和意识!
三:补充项目练习时间!发力训练 持棍击打轮胎,练习双击发劲!务必要求抖身,抖裙判断!
晚上不许熬夜。10:30之后必须熄灯。