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张清一:为何太极与八卦形意同根同源?

文章 · 2026-02-15 · 约 3701 字 · 知乎原文

本文的题图好看吗?美女与野兽主题!

西方的格斗比赛,是突出兽性。UFC这一一点特别强调野兽性。吸引文明社会下的人们,对于血腥气的本能渴望!

他们甚至故意把比赛放在铁笼子里面来打,模仿的就是古罗马的斗兽场环境。本质上毫无必要。双方拳手还要故意的飘脏话,展示自己凶狠的一面。故意制造敌对情绪来吸引人!

这是一种商业手法,我们可以理解。但我们没必要去迎合,我们将来就来玩【美女与野兽】的故事版本就好了!

我认为:文明人应该更喜欢看我们这些优雅,含蓄,有文化,有教养的学霸美女们,怎样去击败这群“野兽”---西方格斗文化训练出来的“西方蛮族拳手”的!大家敬请期待,我们将在2028年开打这个【中国美女挑战全世界野兽】的格斗赛事!

现在不急---我们先打世界格斗锦标赛!然后再去打职业(商业)赛事。

春节期间,我都在清迈指导一批不回家过春节,坚持训练的学生练“八卦和形意”。因为今年我们的比赛任务很重。有两场国际赛事(世界锦标赛和四年一度的亚洲室内赛事),是要为国争光的!还有今年示范班的学生,已经练了两年了。今年要出山比赛了!争取冠军班去多拿几块金牌,对她们明年申请常春藤会有帮助的!

继去年8月份之后,我们强化了三拳一腿的技术。来对付锦标赛的对手们,对我们技术的适应和对抗。目前看效果良好,拳腿合用的结果,基本上堵住了对方防守反击的空间!

不过由于我们的拳上功夫还不够强,有点粉拳。主要是腿攻击,赢得胜利的!赢得还不是太漂亮!

我认为已经到了强化我们的太极的拳技术的时候了!太极真正最强的是拳,但也最难练出来!

因此从今年1月份,开始让木兰们学习“八卦掌技术”--一颁,一扣的技术!可以走圆形,就是八卦掌!

如果走成直线的进攻,就是一钻一翻的劲路。专攻中路---这就是形意拳!

这种练习方式非常的吃功夫。谭木兰和佳慧练后,就说练一天下来全身酸痛,腰背都很累。

今天我在清迈。为了更加实战,还让ELLA和陆鸽练实战训练版本,一个走形意的路---直线钻翻。另外一个走八卦的路线。前手出手之后,需要旋转身体,换掌进攻。一拍三劲!要求半秒内完成!

而且整个身体,还必须像豹子一样。面对对方的攻击,就是迎上去扑,一个虎扑的动作,完成钻翻两劲。再加一个旋身,掀起来的劲!完成走转。

两个女孩做得都不错,她们与冠军班的男生对练,有个男生还是80多公斤的,跟陆鸽对战根本就上不来,还被轻松打退!

ELLA公主也一样,一接手就把男生击退数步!应该就是古书上说的,一出手就被震退数步。无论用八卦掌手法还是形意手法,对方都讨不到半点便宜!我就嘲笑冠军班----你们男生连女生都打不赢,怎么上场去打锦标赛!

木兰们学会这种技术之后,就不用挑对手的体重了。重上10公斤,甚至20公斤的对手,我们都一样打!因此今年年底,也许可以去试试看跨级别,打一打重量级的全国泰拳锦标赛。几个木兰专门去找超过自己10-20公斤去打打看!秀秀我们的技术完美覆盖对手的体重优势,让降重变得没有意义!

张明慧问我:为啥要练八卦掌?干嘛不练太极?

其实---换到太极拳上来理解现在新增加的训练技术------其实这就是云手的变化!云手一招出去,就含了形意的钻翻之劲,也含了八卦的走转!只是太极的劲路更多,更看不清。因此我才要木兰们分清楚“钻翻走转”四个劲路来练!如果不明白云手里面有形意八卦的劲,只会每天转手玩的话,其实是假太极。不懂太极是一生二,二变四。四换八。至少要练出有八个方向的云手,才是真太极!

可大多数练太极的人。他们的云手,一辈子都没练出钻翻两劲,更无法走转!就沦落为体操了!因此,太极云手其实更难练。木兰们初入门,我就只能降一下要求,先让她们练出阴阳变化的钻翻二劲出来,再求【四象八卦】!最后变为无形,就是真太极了!

其实,只要练出钻翻二劲,打外家拳就随便打了!去拿世界冠军基本上没问题了。不需要非练出四象八卦的圆满劲。等拿到世界冠军,退下来再去慢慢琢磨后面的高级功夫!

我也给木兰们做了示范!让木兰们来攻击我,我用一样的方式来接手!

刚才面对超体重的男生,依然应对有余的陆鸽和ELLA公主,在跟我对掌的时候,就根本上不来了。一接手就歪歪倒倒的,根本站不稳!关键是旁观者看我出手还特别温和,慢悠悠的,也不费力的样子!看上去她们两人都在装怂配合老师挨打。但虽然外形柔和,她们两人明显明显感到手上有钻翻的劲。也觉得与她们自己练的钻翻劲不一样,更柔和,更没有啥大的力量。但就是抵抗不住,一动就能够让她们的力量走不出来!身体也站不稳。

我告诉她们:现在这样练,弹开对方就可以了!但真的实战的时候,就要在接手破坏对方重心之后,就马上旋身发力去打人,直接就可以KO对手了!对手此时根本没有还手的余地,因为没有站稳。是无法发力的!

我说现在教他们的功夫,就是分了两到三个劲,但我走出来的太极。是更多的劲,因此用小力就花掉了他们的大力。太极就是最终要求变成无数圆形的小力。但可以化掉直线攻来的对方大力!

我突然想到:为啥三大内家拳都是一路的了。而且练形意八卦的人,大多数最后都变成了练太极拳了!他们的拳理其实都是一样的,只是外形不同,强调的进攻思路不同(形意中线正面进攻。 八卦走转,让中抢中。太极正奇随意),本质上真的大家都是一家!

为了让大家都能知己知彼。今天还让闭关师准备了纪录片。让学生们去观摩学习!了解外家拳对手的训练方式具体是怎样的,和我们有啥不同!

这个纪录片,介绍了泰拳手怎样从5岁就走上擂台。最终成为迦南隆拳场冠军的故事! 我们要夺取世界冠军,毫无疑问就要能够击败这种从全世界成千上万的拳手里面。淘选出来的天才级拳手!因此我们当然不能轻敌!

纪录片:世界上最艰苦的格斗--泰拳

『带你看职业队的训练有多狠』老虎泰拳职业队2018训练集锦

『带你看职业队的训练有多狠』老虎泰拳职业队2018训练集锦

我给学生布置的学习任务:这个泰拳训练的视频,你们可以看一下,学习两个要点:

第一是了解我们的对手会如何艰苦训练自己。比你们现在的训练,要艰苦得多。真的很累的,他们早上5点钟就要起来练体能,跑步了!所以不要训练一下,就叫苦叫累的。你们虽然是业余拳手,但你们要去打的对手,全是职业拳手。他们这训练的强度,才是职业拳手的强度!你们的训练量其实不够大。主要是你们尚未成年,要求不高。但你们要知道---这些孩子5岁开始就要认真训练了!

第二个是吸收教训和教训---要认真看他们的击靶训练。你们必须防止自己来当他们的沙袋,当他们的靶师。当你上场后,站着不动地去接招和进攻的时候,你就处在他们训练全千百遍的“最佳攻击位置”。因此你们必须往前冲,去破坏他们的距离感。让他们无法正常的发力。否则你们如果吓呆了,心理因为恐惧,站在原地去攻防,你们一定会被打惨掉的。

因此--你们必须现在,就每天都养成一开打,就不断往前进攻的习惯!边打边前进。 这样的技术,是泰拳手无法防范的技术,面对这样的对手,他们会认为自己的距离不够,因此会不断退后来拉开距离攻击。而你们不能脱离给他们攻击的距离。而是连续的,不断的逼近去打。这样,他们就会忘记自己的训练打法了,不得不在他们不擅长的距离和方式之内与我们决战。这样我们的训练水平能够发挥,他们不能发挥,自然就输掉了!

因为外家拳手,没有打过移动靶,都是习惯打固定靶。清一劝拳手不打靶,不用靶师,但每天都要对练,就是要训练移动中的攻击,我们的对练很多,而不是打靶,打沙袋。就是针对外家拳的弱点来针对性训练的!就算外家拳,会用轻接触实战的方式来练习格斗感觉和移动变化。但双方由于都是一样的技术,发力都是站原地的,因此不会遇到我们这种不断用身体去挤压对方格斗空间的打法!

这是两种完全不同的格斗技术和发力技术,他们无法适应的。只有我们自己的拳手和技术才能对抗我们自己!双方此时拼的就是功力!一接手就知道高下了。接手就知道没法打!一打就是两秒结束战斗,一方被KO。

罗唐。困兽之战!充分反应泰拳的残酷!

对比起来,我们的木兰,其实打的相当温柔了。我们的太极技术,让泰拳的兽性发挥不出来,因此场面的观感不太好,不够刺激。所以---泰国这里,越来越不愿意给我们安排比赛了!职业赛的特点,就是要迎合观众。不是赢了就行了!

所以,我们先要赢得比赛。再来加一点花活。把格斗的场面弄得精彩好看一些。我们大约在2028年才能完成这个布局,之前我们的任务是打赢比赛。2028年之后,就把比赛打好看。当然也要赢!比如我让ELLA学【贵妃醉酒】----太白醉拳,这是道家的醉拳,特别好看。目前没有人打过,电影上的都是胡乱玩的。如果我们的拳手,2028年打出来太白醉酒拳,而是是实战擂台上玩出来的,绝对全球轰动。

还有各种传武门派打得招牌打法,一旦应用当擂台上,肯定很有观赏性。现在我们的木兰打的就不好看,只是能赢而已!

纪录片:播求的成长和泰拳训练

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