我们都姓张，都做教育行业：
可41岁的人死了。63岁的我还活著！
教训一：你们以后别跑步了，还每天五公里。还在城里跑，空气就不适合，废气太多。这是西方思维。以为动了肌肉就是运动。我看是找死，
你们还是练太极拳吧！我要中午学他这样跑，恐怕也会死的！所以，我不跑步，我每天跳舞玩就行了！
教训二：你们别熬夜，更别熬到凌晨三点。熬夜最伤身！别以为熬夜没事。熬夜比吃垃圾食品更伤身！
教训三：别乱吃东西。学我吃清淡一点，别吃添加激素太多，各种药物太多的”食物“（肉制品，水产品），各种农药打得太多的食物，做个纯净的谷食者（我不推荐素食主义喔）。这样就没事了！前两天我去食堂晚了，没菜了。我打一份米饭。用开水泡饭加点豆酱。这样也挺挺好的。蛮健康的！
别人用生命换来的教训，我们还是要珍惜一点。赚这么多钱拿来干嘛？有命挣，没命花钱。其实我们真正需要的钱很少。我们需要的脑子很多，但我们不喜欢动脑子，只想挣自己花不了的钱。