这种吃法，大概是相信西方饮食理论的人搞出来的东西吧？他们认为牛肉。鱼肉，虾蟹等才是好东西，谷物是坏东西！
不过我认为应该是智商税！
回答中有个练健身的，我基本同意---干净的碳水。。【对真正专业健身的人来说，他们是吃碳水的。 他们吃的碳水就是干干净净一坨饭。】
支持。我们参加泰拳国家队训练的，吃饭就相当于“干干净净的碳水”、会加上豆酱，一点点菜。一天两餐！
其他队员，我们认为吃的油水很多，碳水真的很少。
有些教练员，我看中餐晚餐，只吃菜，不吃饭。体制队员也是吃菜多，吃饭少！
就是我们这群人例外！
他们总担心我们吃这么少，会不会晕倒。不过目前没有出现这种情况。我们每天训练的时间更多一些，不过其他队员训练强度更大一些！
我反过来担心他们营养不良，他们担心我们缺乏蛋白质。
也许，运动员年龄大一点。三高等等毛病特别多。会不会就是油水吃多了！