真正的中华武术是可以实战的，而且实战还很厉害。
现在所谓的中华武术不能实战， 有三个原因：
一：他们玩的是假的，表演的套路。不是真功夫，当然不能打了。
中华武术古代就有“尖挂子”，“腥挂子”的说法。就是一批人是“跑江湖的套路表演”，这就是“腥挂子”。比如【少林寺功夫表演团】出去表演的各种中国功夫，就是“腥挂子”。不能打的。或者说---只是身手灵活。可以打普通人，但打不了真正练武的人！
真练武的人，是“尖挂子”。真传武的传人过去一般是富裕人家的子弟（穷习文，富练武）。这种人往往是中上层家庭。和统治阶层往往都有千丝万缕的联系。建国初期，很多过去的练武人就被镇压了，比如有名的薛颠！
真正建国后，到处出来秀武术的人，就是各路跑江湖的---根红苗壮的江湖卖艺人。而且建国后我们的武术界，体育界的目标，是反对实战，批判实战武学的，因为我们需要社会稳定。对“以武犯禁”的真传武，当然是不感冒的。一些真正懂传武实战的人，也被靠边站。比如孙禄堂真会打的儿子，就是被批判为【唯技击论】抑郁而死，而不谈格斗，只会表演的孙的女儿，就成为了“正宗传人”。这种环境下，传武自然就越来越不能打了！
中国国家正统的武术专业，体育局的官员们，长期以来，都是受“否定实战”的观点的影响， 认为中国武术的目标，就是和体操一样的---强身健体就行了！还加上一个“美观”的标准，创编和改造了大量的传统武术套路，改成了“国家标准套路”，向全国推广。这种国家标准套路，吸收了现代体操比赛的思路和训练方式，强调肢体动作的难度和强度，也强调身体舒展，动作大方。
而真正的实战武术动作，是有点“猥琐”的，一点也不好看，要求要缩身，曲肘缩腿的，而且出击动作很隐蔽，一击就收。都看不见伸展亮相的动作。因此，在重表演和套路的中国，这样的中国武术传统---自然成了“中国特色舞蹈”。
大家看看下面这个视频，就是我国向全世界正式推广的正宗国家标准套路的太极拳。漂亮吧？
【15届上海武术世锦赛女子太极拳冠军-梁壁荧】
中国武术世界锦标赛太极拳冠军视频
说实话，我是练太极拳的，看了之后特别佩服这些运动员。因为这些动作，我真的做不出来！但我自信，我教过一年的小徒弟，就能打过她！这种冠军连我一只手都对付不了。
实际上有过这样的历史，我教的一个弟子，练了一年多，就参加了2024年的全国泰拳锦标赛。我们本来是练练兵，让他体验一下就行了。没想到他居然击败了香港冠军，东亚冠军，获得了当年的全国冠军。第二年也获得了全国冠军。今年年底就会代表中国出战世界格斗赛事了。
ELLA小公主2023年首次出战泰拳和自由搏击锦标赛，当年也只是练了两年多一点，首战就击败了香港冠军，拿到了全国亚军。但当年她打的这个级别，同台领奖的冠军是刘晓慧---她是2025年的世界泰拳冠军！因此她这个“全国亚军”的含金量可不低。
所以我说练了一两年真功夫的弟子，可以轻松击败这些太极拳世界冠军，真不是吹牛的，谁来都一样。因为这些正宗国家套路的冠军，就没练啥真功夫！怎么打？只能表演给你看了！
更悲哀的是：练了国家标准套路的人，再去练真传武，真太极，练实战，也练不成了。因为动作习惯就完全不一样，改不过来了！她们练的亮相动作，看起来很漂亮。舒展肢体的习惯，就算练了实战，一上台。这些习惯，就是挨打的！
同样，我们这些练了真传武的人，要去练她们这些“标准套路”，也是浑身难受。怎么练都不地道！因为觉得浑身的力量（劲道），都是互相冲突的，不流畅！没法好好练下来。你们觉得她们练的好看，我们觉得练的就是别扭的体操动作，跟太极真没关系！
二：国家统编套路不能打，那么民间传武套路能打吗？
由于百年来中国缺乏格斗实战的土壤，没有实战的空间。中国武术基本上没有真正的继承和发展，就只是保留了一些“传统套路”。这些套路，只是“实战的影子”。并不是实战本身！因此，现在会传统套路的一些老拳师，也没有经过实战的洗礼和经历，成天盘架子，和弟子们讲手，怎么可能会打实战？
实战有两个要点：速度和力量。缺一不可。
古人说：天下武功，唯快不破！这就是速度。别说你什么奇招，妙招，你慢了就是挨打的！
就以太极来说，你们认为太极慢？其实太极是极快的拳。可以接手后，用你看不见的动作就变化了几个不同方向的劲，一秒钟之内，就可以往“前后上下”四个方向变化四到五次，找到一个空挡就钻进去打人！挨打的当事人能够感受到变化，但外人看不出来。有几个人知道这种太极呢？
第二就是力量！古人说“一力降十会”，同样的速度，你力量大自然就赢了。你动作技巧再强也打不赢。现代格斗也要分级别，就是体重会带来天然的力量差距！如果技巧差不多，肯定是力量大的赢。
传武特别是太极的发力方式，与大家熟悉的西方现代格斗的发力方式是不一样的，训练方式也是不一样的。虽然练好了太极，可以克制比自己体重大的人，但也不是无限的。我的弟子，45公斤级别的东亚锦标赛冠军，在泰国与60公斤级的东亚锦标赛冠军打过一次职业赛事。结果是ko了对手，这算是以弱胜强的案例了。但你要让她去打70公斤的人，现在肯定会输掉的。当然，也许再练10年练成更大的功夫，就可以打70公斤甚至80公斤的人，但现在显然是不能的！
力量的训练，就是所谓的“发力技术”。其实在中国传武的训练系统里面，基本上已经失传了！因此现在练传武套路的人，要想实战，都要去练现代格斗。再把现代格斗的方法用在传武套路上，就觉得动作啰嗦，不好用，或者根本就用不出来。不如简单的直勾摆，最终抛弃传武套路！
因为传武套路的动作，就是必须用传武的发力方式才能用的，你去西方格斗的发力系统来练，当然没用了！
我练拳的时候，动作看起来像是跳舞，软绵绵的。有人笑话我是女人拳，扭扭捏捏的，但我的弟子知道，这些看起来像是跳舞的动作，打起来有着巨大的杀伤力！她们根本挡不住的！
第三因：中国人急功近利，没有“道心”，传武自然练不出来！
我见过一些泰国的老拳师，真的热爱泰拳。一辈子为了泰拳而生。不求名，不求利的。真的令人尊重！但在中国，懂一点功夫的人，总想把自己的功夫卖个好价钱。掏钱来学的人，也想早点学会降龙18掌。大家一起投机取巧。怎么可能学会真功夫？
真功夫哪有这样学的，我的弟子，练了三年五年，还在学一招“野马分鬃”！换了普通人，哪有这个心情来练单招？早点学会套路去骗人不好吗？
我是不收钱，教弟子练功！她们练三年五年，也供养起来，每日练习。换了普通的传武师傅，谁会这样做？换了普通的弟子，这也不成呀？三五年，你就教一个动作？我三五天就要学会一个套路呢！这就是网红卖拳的手段了。
泰拳能打，泰拳的扫腿天下无双。这并不是泰拳的招式厉害，而是这些拳手们每天练上千次扫腿，这样打起来才会厉害！
李连杰和拥有真功夫的人打（如精武英雄里面的藤田刚扮演者）。这个演员，是拿过世界格斗冠军的人。拍摄的时候，一个扫腿过来，李连杰用手臂防守，把自己的手臂被打骨折了！这种事情在泰拳格斗里面很多的。被扫腿打断手臂，打断肋骨的实例真的很多。这种扫腿厉害吧？是别人千百次单调重复的练习，才能出来这种威力---速度和力量的完美集合！
中国的传武人，天天摆弄24式，36式，72式，108式， 孙吴陈杨李式，大架，小架，中架，快架慢架，府内府外派。都说自己正宗，都吹自己来历不凡。学者什么武术套路都去学，可学了有啥用？都是花架子！用不出来的，
如果李连杰都说他用不出来，不会实战，传武就是表演用的。你们凭啥认为：你去随便公园里面去练练套路，就假装自己会实战了？就是幻想！
因此：中国武术不是真的不能打，只是没有能打的人罢了！
没有能打的人，是因为这么多年来，大家都忙着赚钱去了 ，没有人踏踏实实的去练真正的传武！
只有沉下心来，10年磨一剑的去练传武，才有可能练会真的传武！
太极真功夫，得其一二，就可以拿格斗的世界冠军了！古人没有骗我们！
但要学会真太极，达到应用自如的境地，没有潜心研习10年的功夫，是不可能实现的！
因此才说太极十年不出门！
但现在的传武大师，就用这句话来骗人。让你乖乖的跟他先练10年。其实---这种假功夫，你练60年也练不出来。大把的练了60年的老拳师，敢去打现代格斗手吗？
教你一句话：真传武，真功夫，就是认真练了两三年就能用出来了，真功夫三年入门后，上擂台就可以击败现代格斗！去拿到全国冠军。我们已经拿了32个全国泰拳，自由搏击的冠军。用事实检验了这种真理。你看传武大师，谁能做到这一点的，才说真传武！否则别信你练10年，20年就能打了！两三年不能打。十年也不能打！
练个三年五年，就拿到格斗项目的全国冠军，甚至世界冠军的人，才有资格来教传武，练传武，真功夫！公园里面的传武，你们就当健身强身的体操。别去吹实战能力了！
用这个标准来检验传武，你就不会上当受骗了！
明天，6月16日，我们的四个小公主。就要出发去马来西亚，用实战太极去参加泰拳世界锦标赛了，她们都是2025年的全国泰拳冠军！都击败和Ko了泰国和美国的职业拳手。
现在，总得有人出来，为中华传武正名！
而不是都只有一堆骗子混混，只会拿中华传武的名声来捞钱。败坏传武的声誉！
日本人可以把从中国学到的传武，认真研习后，改造成世界流行的空手道，柔道，合气道。流行全世界。
巴西人可以把原本明朝从中国传到日本的柔术，改造成巴柔，流行全世界！成为现代格斗MMA的重要技术组成部分！
我们现在这批中国人，如果只知道把中华传武弄成舞蹈来“表演套路”，和原来释永信的少林表演团一样，只会把跑江湖卖艺的东西拿出来去全世界跑马卖艺，这就有点丢人了！
本门师傅，严格限制门规：学了本门功夫，是【不许看家护院（当保镖），不许江湖卖艺（做表演）】的。
现在的人没出息，学武术就求当个保镖，保安。学员最大理想和成就，就是“拍电影”，不都是卖艺吗？都违背祖训，这种人，当然学不会真功夫。
我们的小公主们，学功夫就是为了祖师的荣耀，为了国家的荣誉。我们不去卖艺，不去表演，我们只实战！
我们用击败世界顶尖拳手的方式，用参加世界锦标赛的方式，来捍卫中华传武的尊严！