陆鸽明天的决战，是“世纪大决战"，如果陆鸽赢了，就是大爆冷门。因为一个连续三届的世界冠军，2025年的世界运动会54公斤级冠军，初赛就败给一个刚刚出山的小丫头，绝对会引起IFMA官方以及整个系统的震动。
万一陆鸽输了也没啥，大家都会说：陆鸽运气不好，首战就抽到了世界冠军！
但ELLA打加拿大对手也不轻松！主要是ELLA自己的身体状态令人担忧。大腿在训练中受了伤，还没完全好。叠加生理期疲软，我们其实更担心ELLA明天的表现！
虽然对手并不是世界冠军身份，因此我们原来也没注意到她，抽签发现要打的对手是她后，孩子们自己找资料。在外网查到的一些信息如下：
这个对手的年龄是37岁，曾经和陆鸽明天要打的墨西哥对手打过（此人目前世界排名第一，有多个世界冠军头衔。今年已经36岁了）。也就是说：ELLA的对手打过54公斤级的比赛（似乎是输掉了），ELLA也收集到了她打54公斤级职业赛的比赛。除了各种锦标赛以外，还打过不少职业赛，因此应该是一个经验很老到的拳手！ELLA这种没打过太多比赛的新拳手，可能不好对付。
这人是加拿大的冠军，也是泰拳泛美（大美洲区）锦标赛的冠军。但没有查到她在世界锦标赛得到冠军的信息，大概是有一次得到了铜牌。所以，她应该不是世界最顶尖的拳手，但实力用不容小看！
下面是她在泛美锦标赛比赛的视频。她第一局就Ko了对手，是个很冷静，而且出拳很重的拳手，她是用后手（左手拳）KO对手的，因此，这人应该是”左撇子“，跟一般人的习惯不一样。我们的拳手右架，原则是练”强侧置前“的要领。她练的原则是传统的方式----强侧后置。用前手（右手）骚扰。然后击出致命的一击--就是左拳！跟一般人相反。如果ELLA像是第一次参加泰拳职业赛打。以及她在第一次参加全国锦标赛的时候一样的方式，用小粉拳去主攻对手。虽然这两次比赛她都很成功，分别KO了泰国对手，还击败了香港的冠军（两年多前，被她击败的香港拳手这次也来参加世界锦标赛了）。看上去ELLA的技术是成功的。实际上，赛前我亲自持靶，测试四个公主们的拳攻击力度，ELLA公主的拳是最重的，只有谭木兰能够超过她的拳。比她自己两年前的水平有很大的提高。
但我相信：这一次ELLA公主还用原来的技术，去和加拿大拳手拼拳的话，ELLA就很危险，一定会输掉的！因为我看出来---这个加拿大拳手，是拳击出身的底子。后期改练的泰拳。而且她可以仅仅用拳击就干掉”技术全面“的对手！足够见到她的功力。只是她在腿法表现上很一般，更喜欢用拳来拼斗。
下面大家看看她在泛美锦标赛打的实战视频。是不是很凶悍？
https://www.zhihu.com/video/2051556098503717583
加拿大人是蓝方。红方对手刚开始，步法灵活，各种假动作虚虚实实的，想要迷惑蓝方，但一旦发动进攻，就会进入蓝方的陷阱。因为蓝方太沉着冷静了。这是我们的拳手很缺乏的素质！她会在复杂的攻防中，精准找到对手的弱点， 井精准地用后手重拳袭击对方头部。开战仅仅12秒，她的一个后手直拳，就把不断移动的对手直接打倒了。而且是往前栽倒的。我认为是红方正准备进攻的时候，被蓝方的后手直拳迎击，导致一下子失重摔倒。 还幸亏这一拳不是重拳，不然这后手重拳就足够让对手昏迷的，肯定就直接Ko了。
红方大概知道了蓝方的厉害。后来就不主动进攻了，一直采取防守的姿态，并用搂抱等来回避打击。我猜是这一击，已经让她的头部昏沉，她想恢复过来，只能采用搂抱的方式来逃避对方击打。但这样也无济于事。蓝方虽然出拳不多，但招招致命，很快就被击打后读秒。最终红方勉强支撑到2分26秒的时候，就被后手直接一拳就KO了！一回合就结束了比赛。这种锦标赛，由于有护具，其实比职业赛更难KO对手的。这个加拿大人居然如此轻松就击倒了带护具的对手。
因此，Ella如果和这种从小练拳击出身的拳手去拼拳击技术，肯定就是没希望的！还很可能被KO。北美地区，拳击的风气影响很大。很多人就是靠拳击改变命运的。从小就去练拳击。这个人37岁还在打比赛。肯定是热爱格斗的人。从小练出来的习惯。因此这些北美的人练拳击很多、估计这个人就是在职业拳击上打不出头，才来打泰拳赛事的！毕竟泰拳在北美不如拳击更普及。
我们想要取胜这些美洲的拳手（陆鸽明天要打的墨西哥人也是拳击出身的美洲拳手，现在世界拳击的霸主，都是墨西哥人了。原来是美国黑人如阿里。泰森等人）。都是具有丰富格斗经验的拳手。而且能够来到世界锦标赛赛场的拳手，很多都是有自己优势的，毕竟敢来这里参赛，都不是为了给别人刷分的，都是想要夺取世界冠军的！因此这些拳手都不能小视！
我们要赢过他们，就必须让对方的强势发挥不出来。不能让他们有机会使用重拳。我们就必须使用泰拳规则内，对我们更有利的技术手段；来和这种拳击手格斗。
换句话说：我们要用腿攻击来阻止对手的远程拳攻击，利用腿比拳的攻击路线更长的优势来打外围战，然后利用肘膝技术的优势来对付内围的优势。因为我们的对手，都是大幅降重来打的拳手，因此身高体重力量上会明显超过我们的公主。因此打内围战，其实我们也没有胜算。只能尽量用肘连续攻击，用旋身拳来对付内围战！这样内外配合，特别是强调必须用腿来作为主攻工具。没办法才用肘和内围近战！
昨天下午我们的训练要点，就是在防守头部情况下，用腿连续攻击！谭木兰用两根裹上了海绵的木棒。去打击两个公主木兰的头部，还让她们不能去防守头部（防守也没用。因为拳击手非常善于利用你的防守换个方向进攻就击垮你）。公主们都只能在挨打的情况下，护住自己的头部，努力去攻击对手的要害。
而且由于拳击手很善于躲避和防守，直接攻击她们不太有效，因此公主们必须采用”同归法“。跟对手交换打击。也就是在挨打的时候打人。攻击对手在进攻的时候正面暴露出来的弱点位置，卡住对手的正面弱点，这样她们才能赢得比赛！
我说：一旦你们用出来我教的这些技术去压制对手，这两个拳手，可能场上面对你们的攻击就会傻眼了。也许就像不会打拳一样了，光挨打了！这就是”克制“，就是”一物降一物“！攻守易势了。
因此，我让ELLA公主就像她来集训之前的前一天，在清迈打美国拳手一样去打加拿大拳手。她们技术风格应该是一样的！当时ELLA公主就是用连续腿法，把美国拳手打得无法应对。连续三腿攻击打得对方无力招架之后，ELLA公主用一个膝击KO对手，完成了绝杀！
我认为明天两场面对美洲拳手的赛事，陆鸽和ELLA都应该采用同样的方式去打，才有可能获胜。
不过一旦公主们用腿法控距技术来打比赛的话，对手够不着，应该会放弃外围攻击，会用顶着挨打的方式冲进来打内围战，利用自己的身高体重优势来取胜。这时候就有三个要点第一就是：用正蹬重击对手，让对手丧失体能，这样内围战就不会太厉害了！
第二就是用连续肘封住自己的正面，让对手无法抱住自己。腿攻击后，用肘来应对对手冲上来的内围战，这样对手就会遭到肘的迎击而失败！
第三：就是必须用连续的腿部攻击，来防住对手冲上来抱住自己的可能。如果连续拳腿打累了，就用游走外圈，来让自己休息一会，缓过来之后，再继续连续攻击对手！
由于陆鸽的个子比较矮小。她的对手技术更全面，三届的世界冠军。格斗经验也更加的丰富和老到。因此陆鸽更需要用连续腿和连续肘去击打对方，不能跟对方抱在一起打内围战。不然由于对手的体力优势，就会输掉内围战。因此昨天，也专门让陆鸽练了双肘连续攻击，谭木兰来做她的对手模拟。结果谭木兰认为陆鸽一番发挥出来，她很难接近对手，不太可能抱住她！
面对ELLA公主的攻击，而且我教了ELLA一个专门用于对付左撇子的技术，结果谭木兰发现自己根本不愿意出左手后拳了。因为一旦出左手，就会暴露正面被攻击，因此此招，基本废掉对手的左手优势！
但人算不如天算，ELLA公主现在正好来例假了。女孩子就是很麻烦！ELLA公主的体寒导致她的例假反应很强，几乎就不太能动，很快就耗尽体力，所以：即使我们安排了良好的战术，但ELLA公主明天能否成功用出来。还是一个疑问。实际上，今天下午ELLA我只让她练了十几分钟，就让她休息去了！她需要时间缓过来。因此我让她主要练心理和眼光。每天看对手的视频，在意识上去跟她打。等两天后恢复过来了，再竭尽全力去打。现在竭尽全力去练习。会导致恢复速度变慢！因此缓一缓更好！
所以，昨天谭木兰主要是帮陆鸽练习对抗。李想她们两个小公主自己在练自己的上强度。
昨天的训练。英子和包子全程跟踪拍摄，英子承诺要一天写一篇世锦赛报道文章，大家看看就更了解了！
世锦赛首战倒计时Day2， 我们都做了什么？ - 英子同学的文章 - 知乎
世锦赛首战倒计时Day2， 我们都做了什么？