16:8限时进食，可能是最适合大多数人的方案。 为了健康长寿。大家认真考虑这种方案，而不是拼命吃！ 常保持饥饿感真的可以让人更长寿吗？85 赞同 · 9 评论 回答 发布于2026-09-16 16:18