规则决定练法。现在的太极比赛的规则，根本就不以实战为目标。每天拳师想的就是“套路表演”，“正宗名牌”。这种没有武的“武术”，怎么可能有实战能力？
我看到一个知乎的回答，很有趣！估计代表了绝大多数人对太极的理解。可惜这种理解，正好是太极衰落的原因。原文：【要知道文无第一、武无第二，杨禄禅、杨班候能打遍京师无敌手，可说太极拳绝对能打。那为什么现在太极拳不能打呢?据说北京的杨氏太极拳和陈家沟太极拳不一样。据说太极拳有5套拳和5套炮锤。杨禄禅在北京旗军教习时开始10套拳法都教了，可是练习要求严格，满清旗人不能艰苦学习，能练成的旗人只有几个人。后来杨班候进京，他的思想与其父不同，不愿意把真功夫教给旗人，就收拳不要弟子练习10套拳法，只许练习太极拳大架。而太极拳大架训练要求容易，所以慢慢北京的大多数太极拳就只会这样慢柔的太极拳了。北京是首都，旗人里文化人多又能说，没有旗饷后很多人以此谋生，所以太极拳就全国闻名。据说袁世凯的某习练太极拳的幕僚，他文学很好，很多关于太极拳非常高级的拳理之类文章都是他写的。太极拳有小架、大架、新架、老架等等。其中小架有5套拳法、5套炮锤。可是只有小架的第1、2、3套拳法和第1套炮锤还有人会练，其余拳法没人会练了。据说太极拳小架的5套拳法其实是1套拳法，只第5套是打法，其余4套是练习法。太极拳除拳法还有器械法，太极拳的器械有刀、剑、枪、棍、锏、杆、锤、狼牙棒、春秋大刀等。】
点赞的人很多，也就是说很多人都认同了。你认同吗？
如果认同，你就必须承认：现在太极拳不能打，就是5套拳法，5套炮锤，现在没练全。特别是第五套打法失传了，所以造成现在的太极不会打了。只有等待有人重新发现了失传的第5套拳，才有可能恢复太极的格斗本领。还有太极要练一大堆的刀枪棍棒锤子。18般武艺都学会。估计就能打了------吗？
这个观念，其实是很多太极人自动的思维模式：以为练的套路足够多，时间足够长，你就自动会用太极拳打人了。还有一些拳师，忽悠弟子：拳打千遍理自知。骗人解释说成：你把他教的套路动作，练了一千遍，就知道太极的拳理了。
这是笑话来的：练了一辈子太极，根本不知太极拳理的人，太多了。对这些人来说，别说太极十年不出门。练一百年都不能出门。我相信现在60岁以上的一堆太极人，如果来看我的弟子真打实战，看了我的弟子，怎样把传统招数用出来了，比如【金刚三大对】，【野马分鬃】，【手挥琵琶】都练出来，用出来了。估计发现自己练了一辈子的拳都练错了，估计会坐地大哭的。这些所谓的太极人，他们练的套路，只能拿来教学生弟子，忽悠人骗钱。而这门生意，冬瓜打击之后，似乎也不好做了。这太极骗子的饭碗，被人砸了。砸了很好。
其实，古人的话，被现代这些拳混子故意的曲解了。如果你把这句话，理解为：你去打了一千遍实战，自己就知道拳理了。这样理解，还差不多。泰拳馆的拳手，每天都在练模拟实战训练。他们每场强悍的实战比赛的背后，都是上千次实战对抗训练的结果。我们的小拳手，每天也要用太极功夫来互相对练。这样不断的对练，才能练出真正的拳，才有可能是真实战斗能力的。怎么可能每天练套路，突然有一天，就练出真功夫来了？瞎骗人的！
昨天，我还告诉小女儿：为啥国内有人的扫腿，比泰国人还厉害？可以把钢管，板手都踢弯？但这人为啥连格斗界的名字都没听说过？因为他上擂台实战，就没机会踢出他的重腿。不然谁也受不了他这一踢。他不就是冠军了？其实----上擂台的武术，除了需要硬度，还有更多需要学习的东西。武术不是一个单项的强大就行了。打个比方，你就算拿个钢管去打格斗运动员，保证没有用。因为你没练过功夫，要么打不上，要么发不出力来。给你钢管，你也打不过练过真功夫的人。
但相信练某种特定的招数动作，就可以获得无敌神功的观念，深入中国的头脑深处。虽然太极祖师明明说了“太极（用）无招（来）胜有招”。强调了无招（其实就是变化无方）的价值。太极祖师们传的拳谱，只有拳理，没有具体的招数动作。可后人们，依然孜孜不倦的到处寻找“太极真功夫”。而且拳骗子们，到处打着“正宗功夫”的名义到处“教拳”，其实都是在教体操罢了，假装是“拳”，还有“中国传武”的脸面。国家体育总局也特别配合这批玩家的需求，每年还特别举办各种全国的【武术比赛】， 你只要报名来练个套路，就给发金牌。我们的小孩子，都去拿了一堆金牌。练上几个月，就能拿到国家体育总局发的武术大赛金牌，实在太容易了。但这种金牌的价值有多高？只有鬼才知道。电视，电影等等，金庸小说等，都把找到“神奇招数”看做武学的秘诀，甚至要到处寻找“武林秘籍”，就成了中国武林人的“秘诀”。殊不知:功夫是练出来的，实战是打出来的。不是寻寻觅觅，吹吹打打，热热闹闹糊弄出来的。真功夫，放在你面前，你不好好练，什么神功，都是假的。
记得几年前，今日学堂还有个有钱的家长，希望请一个太极拳名师来学堂教孩子们练“正宗太极”。我说：小孩子，练练基本功就够了。不需要请这些大师们来教。将来长大了，真心想要学太极拳的话，我也可以教他们的。家长结果说：你自己又不是专业练武的人，教的太极，肯定不正宗。这个太极拳师多牛，正宗多少代的传人，什么武术协会的会长。而且他教拳1小时一千元。家长愿意自己出钱，来让我们的学生学拳。从小练童子功，不更正宗吗？只要我放下“自以为懂太极拳”的身份，别垄断教育资源，愿意让家长们，自己请高人来帮助孩子就行了。我就问了：这大师？能打过格斗运动员吗？有啥可靠的记录没有？如果没有，就别来教了。当然是没有的。别人是太极大师，有修养，从不跟人打架的，只关心教拳和赚钱。此事自然就不了了之。但造成家长对我的评价很差------背后说我不懂装懂！自己也只是业余练练太极，却容不下专业的，名门正派的太极高手来我的学堂教拳。生怕孩子们学别人的拳，影响我的威信。
其实，我不让学生练这些名门正派的太极套路，是因为一个简单的道理：练套路招式，只是玩儿的体操。孩子们玩玩太极体操没啥问题。就像健身操一样也玩。但如果练个体操，居然要花大钱来“学”，以为花了钱，就能得到功夫，就有点傻了。说实话， 我认为练太极体操，还不如学动物爬行更锻炼身体，也不如跳跳舞更快乐。何必花钱买罪受？说不定还把膝盖练坏了。
我会练套路吗？好像会。2018年，公开出场千人演讲的时候，我在台上，曾经公开演练过一次太极拳。有人以为我平时也是这样练拳的。其实----我平时根本就不练套路。如果需要表演了，别人想看看太极是啥样的？我会随时现场编一个套路出来。让我重复，我还重复不了。但场上看着，你也不能不承认我练的肯定是太极，就是不知道是哪一派的。我猜：太极的老祖宗，也是这样玩的。后人傻傻的跟学套路，还去争吵谁的更正宗，就成了现在的样子。
至于现在学堂的学生，很多很仰慕姐姐们的太极拳神勇，想学。你以为我教吗？没有，就让他们学学动物爬行，学学巴西柔术舞，太极舞，就像好玩一样。再练练几个传武的基本功：如龙形搜骨之类的。就够了。我说：练好基本功，等到了高中，再教他们真正的实战太极。如果有这些基础，很快就能实战了。现在的两个小拳手，其实很小就来学堂了。但就是这样练拳的，原来在学堂没有专门学啥真太极，都是当玩一样，练练基本功。但现在只用了两年多时间练拳，就击败了泰拳手。这说明：真太极并不需要从小练套路的。实际上，这两孩子，现在也不练套路，只练单招。练好一招，能用了，才能练第二招。这就是【真传一句话】。真太极，就是这样练的。很简单。没啥花头的。
但如果我是靠卖太极拳来赚钱的拳师，你看我这样做，有人会给我学费吗？没人会的。觉得每天练练基本功，凭啥拿钱给我？所以，我就只有假装说：我掌握了本派的正宗套路招式，一个月教一套拳。总共有十套，你们学会了，我就慢慢的教你们。这样，你们每天都在“练新招”，我每天都在“拿新钱”，舒舒服服的就把钱赚了。你觉得：我还会跟大家说实话吗？中国的“武术大师”，不靠实战，就只能靠两个东西来骗钱了：一个是祖宗的威名，一个是复杂的套路。套路是套你钱的套路，不是帮你实战的套路。
真以为：你要跟着大师去练了十个太极套路：比如上面吗的5套太极小架，五套炮锤。你就自动会打架了？我说你就是骗子！就算这十个套路是格斗冠军教的，你也不会打实战。
别说太极了，就算是拳击，也不能这样练的。你天天去看泰森的视频，天天跟着练直拳，勾拳，摆拳。练到动作都跟泰森一样了，你就兴致勃勃的上擂台去“实战”了。我担保你的下场，比雷雷也好不了太多。
练太极拳，你模仿太极大师的动作，练了10个套路，练了十年。然后上擂台，我担保你比练三个拳击的动作之后，直接去上擂台的结果，只会更惨。因为：擂台的实战，不是自己练会动作，就行的。而是作为对抗运动，你除了动作本身，还有时机掌握，空间移动技术等等。还有最关键的：发力落点的技术。这些，靠练套路是根本不可能的。你必须在双方的对抗中练出来。对一个招式，你至少要练上千遍，才能慢慢悟出怎样用于实战的道理。野马分鬃一招，孩子们现在每天上千遍的演练，以及互相对抗。这样才是“拳打千遍理自知”，是把一个动作在实战中用上千遍。打一千遍套路就懂拳的说法，就是江湖骗子的套路。
所以：真相信这些大师们，你去练的太极套路越多，越杂，你就越傻。不管是啥高级的，秘传的套路。就算是我教的实战太极动作，你录下我的动作下来每天加以模仿。但如果你不懂拳理，不明用法，只是模仿我的动作外形，我担保你就是练十年也没用的。
所以：中国这么多的太极拳爱好者，就是误在这上面了：根本不懂格斗常识。不懂得：“练套路练再好，也跟实战无关”的道理。只跟体操有关。
那么：练真正的能实战的太极，该咋练呢？就是首先要明白你到底要练出什么东西来。对我们的小拳手来说，要练出“单重”的太极重心移动本事，才能够在运动中发力。所以不能模仿外家拳的双重发力。平时训练中，只要能够练单重的动作，都是我们的主要训练内容。甚至孩子要学会走路的时候都在练重心移动。这才是练拳的样子，跟练啥套路招式无关。
第二个，是要练出太极的“腰身运化”功夫，没练出来这种功夫，你就只能跳太极舞，打不了真的太极拳。看人会不会太极，是看他会不会“腰身运化”。检验方式，可以用“比力气”来检查。比如你跟她扳手腕。如果看上去没多少肌肉的人，可以把力气比她大的人掰下去，就很可能学会“腰身运化”了。因为太极强调不是只会用手上的力气，要学会用身上的力，转到手上来用。这样一般人就不是你对手。还有就是站好，互相硬推比试。你可以在别人看起来根本不用力气的情况下，就把别人推到连连后退，而别人推你的力量再大，你也可以轻松晃晃就卸掉力量，这样子，你就是会腰身运化了。
所以，真学过太极的人，是看起来文弱，但别人认为你力气超大。我们两个小木兰，去泰拳馆，比力气往往可以跟男生比。比她们体重身高都高得多的女生，根本就比不赢她们。两小孩自己也说：觉得泰国的女拳手“很软”，怎么动都行。男拳冠军还不错，双方会抗住。但男拳手也说：我们的孩子“力气很大”。所以，泰国人总以为我们吃了啥大力丸之类的，偷偷的问过我们孩子多次。有啥药可以吃，希望我们给他们分享一下。我们的小拳手哭笑不得的。后来我说:可以建议他们吃中国的【十全大补丹】。
但这样子，也不能就会实战格斗了，只是你有资本来进行实战格斗了。你能在实战中用出这种劲，才算会。而要学会用出来，又是一个必须艰苦训练的长期过程了。
两小拳手练太极套路吗？如果我告诉你练，就是想骗你出钱来学这个“真能用于实战的太极套路”，其实是没有的。我们根本就不练太极套路，只练简单的太极单招。不是你们知道的太极套路里面的简单招式拿来就用。比如两孩子，现在她们在练“野马分鬃”这个太极单招，准备用于实战。但动作与我看到的市场上所有的太极套路动作，我们打的都不一样。因为现在的套路，已经失去了太极拳理的支持，追求外形的好看了。我是用古拳理的要求，来打出这个动作的。要求她们在练习的时候，都要想着自己“像马一样腾起来，践踏对方”。这就是教“面前无人若有人”，而不能只是想着动作标不标准。这拳，打起来真不好看，但真心实用。
光这样招式练对了，还不够。每天，她们会用这样的单招，去对抗练习。互相攻击，打斗。每周去泰拳馆实战练对抗的时候，也要求她们用这个招式动作，实际用于与泰拳手的实战练习中。如果用不出来，就要回来，找我反省，找问题：为啥上场了用不出来？找到自己练错的地方。实际上，我前天上午教孩子们的这个动作，练了一上午，两人就都会用了。下午去拳馆，真的就把男拳手打翻了。回来后高高兴兴的告诉我：这一招，真的很好用。半天就学会了，是她们天才吗？其实是她们两人，已经有了太极实战的基础，学起来才好用。如果教一个新手，是怎么也用不出来的。基础还不够，学了白学的。另外，她们的对手，也没见过这种招式，没有防范，所以吃亏很正常。
现在已经能用，就够了吗？还不行，两人依然每天都要练习这一招，强化在各种不同的对抗条件下，也依然可以使用这一招来克敌制胜。要做到:你告诉你的对手，你马上就要这一招来打他，他也知道这一招，是如何使用的，但他就是防不胜防，照样被击倒。这才是“练出来了这招”的标志。未来，至少一年之内，两人都要继续强化练习“野马分鬃”，最终练到只需要一个很小的动作，有可能像是套路里面的动作，都可以让对手打翻掉，才是真的练成了。这一过程，叫做把太极的招数：从很明显的，很大的动作，练到越来越小，从“有形练到无形”，从“有形，大形”，到“小形，（有意）无形”。这就是太极拳老祖宗讲的：“先求开展，再求紧凑”的练拳过程。也就是太极拳老拳师说的，要先从“大架”开始练拳，明白每一式的用法。然后在开始收一点动作幅度，练“中架”。到了最后高手阶段了，再到“小架”的过程。凡是一辈子只会一个拳架子人，全是不懂拳的人。一招就打出千变万化的样子来，才是真太极。太极大架本来就可以打人，但打的有点笨，很明显。容易被防守住。中架更高明。到了用小架实战的地步，的确是高手出手的方式，防不胜防。但如果你连大架都不会，你直接上太极小架，以为练出来，就可以打人，你就是骗人。你的老师可以打，不见你学了就可以打。实话实说：直接练小架太极的人，可能更学不会真太极，全练成体操了。就像是太极的“野马分鬃”一招，一开始，你就必须练出怒马踩踏，身体动作很大的，很吓人的样子来。到了最后，你可以只用像是跳舞一样简单，轻柔的动作。甚至走路每一步，你都在练野马分鬃。因为你的身子上，走的劲路，就是跟大架一样的野马分鬃的劲。等你修炼到这地步，几乎随手就可以打人， 【打人不见形，见形不为高】。这时候，你就是高手了。因为你“功力”不一样了，同样是打人，你的动作幅度越小，你的太极功力就越高。功力，吧不仅仅包括你自己全身意气力的使用，甚至还包括了你对对方意气力的利用。你对对手进攻的破解的能力和感受速度等等。孩子们现在刚开始练这一招，需要更多的时间来反应，理解，也需要更大的气力来对抗对方。但随着她们练的时间越长，她们使用该招的水平就越高，就越是轻描淡写，越是看上去很轻松，似乎不用力就击败了对手。现在两小拳手跟我过招，就是这种感觉：看我明明没用力，动作比她们小得多，事先告诉她们要用什么招式来攻击，但就是防不住。我可以轻易地克制住她们。她们知道：虽然与我教给她们是一样的招式，但她们面对我，就是发不出来。我可以随意发招。这就是从太极拳的训练，从低到高的过程。从大架到小架的太极练拳要领。你是跳不了级的，别指望直接练“小架”。先把打的掌握好再说。
一些人，以为去练杨氏小架，快架就能打。直接练，其实你练不出来的。你不如从中拿一招出来，吃透它。花个几年的时候吃透【这一招】。然后，其他招，你就触类贯通了。越学越快。而且，一旦练会了拳法，你的器械水平不去练，你也可以掌握比一般人好。古人说的：“拳成兵器就”，拳练好了，兵器也差不多了。以为练太极还要去练18般武艺？这是江湖骗子的玩意。拳经说的“懂劲后越练越精”，就是指这种情况，很多功夫一学，甚至一看就上手了。可惜----现在，大多数拳师，练了一辈子都不懂劲。只懂招式。练大架的，以为自家师父传的大架，才是“本门正宗”的。练小架的，说小架才厉害。结果双方，全都是嘴炮派。全都不懂拳。
太极练成之后，到底是什么样的？古人记录很真实：看翁尚书的说法“杨进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，孙禄堂，后人对他的评价也是“活猴”。跟杨露禅一样：“进退神速、身似猿猴”，练出这种样子，身形，才是真正的太极拳。不是你们看的中央电视台的【万人太极拳】，整整齐齐的，一个个庄严肃穆的，像是老太爷一样慢悠悠的练体操。你能想象“广场万猴”，会这样练拳吗？各位看看，当年的杨无敌的孙辈，第四代血亲传人，号称是“当代太极大师”。他练拳的视频网上很多的。他像是自家祖宗的“猿猴”样子吗？实在太不像了。倒像个朝廷的大爷样端庄威风。可是，现在的一群太极大师们，练拳都是一副大师样，平平稳稳的，坐轿子的大官样。贵气倒是贵气了，比“猴子拳”体面多了。但---怎么可能是真太极？所以，现在的杨氏太极，肯定就是练假了。杨家现在的传人，可能血缘倒是杨露禅的“真传正宗”。但是要说功夫，是要用汗水甚至血水练出来的。亲孙子没练出来，功夫的传承，就是假的。功夫没有秘密，不是老人告诉你一个秘诀你就成大师了，这是金庸小说教你的，不是真的。别以为有大师的血缘，你就有家传功夫了？都是骗人的。我见过几个传武的老拳师，功夫水平都很高，比我强。但是：他们的孩子，居然没一个会拳的。甚至连一个徒弟就没教出来。 武术，就别相信血亲这回事。老师傅就算真有一生的本事，想传给后人，送都送不出去的。可以说“万两黄金不与人”，但实际上是拿了黄金，愿意给人，别人也拿不走。亲儿子，亲孙子也拿不走。所以，大家也别相信什么“某某派正宗多少代的传人”。就算宗师亲传的第二代，也有大量不会打的。我教的学生弟子们，凡是没拿到格斗实战比赛冠军的人，都不能上本派的宗谱，不承认是本派的弟子，更不能打本派的名义，去外面传拳卖艺。一个爱惜祖宗名声的宗派，只有这种严格要求，代代相传，流传下来的武术派别，才勉强算“正宗”。杨无敌正宗传人的检验，不是你请客吃饭多少席，贡献了多少拜师礼给师父。而是你是否去拿了“无敌”的格斗冠军来没有？这才有资格成为杨无敌的传人吧？否则，所谓的太极拳的发展，大量的传播，注定是一打堆的闲人，骗子，自我妄想，跟着学了两套透套路，就宣扬自己是名家正宗传人了。
真太极，可以慢，可以快。最终的目的一定是快。或者形慢而实快。不然，就不是真太极。
现代的太极为啥不能打了？因为大家都急功近利了。现在有人，还会数年认真练一个动作的吗？把一个招数练到极致的吗？（不是简单重复，而是不断的提升一个招式的核心，理解其变化和运用）。现代人，都非常的急功近利，都是要一个月就学会一套拳。没学会，就怪别人“没教真功夫”。如果发现自己学会了一整个套路，居然还不会打，就再去找高手，再学一套新拳。这样，你学的越多，你懂得越少。离太极越远。
太极，是道家的拳。道家的原则，是做减法的。大道至简。天天做加法，这么多的套路。除了拿来跑江湖卖艺外，别的就没啥用了。