我看到一个知乎的回答，很有趣！估计代表了绝大多数人对太极的理解。可惜这种理解，正好是太极衰落的原因。原文：【要知道文无第一、武无第二，杨禄禅、杨班候能打遍京师无敌手，可说太极拳绝对能打。那为什么现在太极拳不能打呢?据说北京的杨氏太极拳和陈家沟太极拳不一样。据说太极拳有5套拳和5套炮锤。杨禄禅在北京旗军教习时开始10套拳法都教了，可是练习要求严格，满清旗人不能艰苦学习，能练成的旗人只有几个人。后来杨班候进京，他的思想与其父不同，不愿意把真功夫教给旗人，就收拳不要弟子练习10套拳法，只许练习太极拳大架。而太极拳大架训练要求容易，所以慢慢北京的大多数太极拳就只会这样慢柔的太极拳了。北京是首都，旗人里文化人多又能说，没有旗饷后很多人以此谋生，所以太极拳就全国闻名。据说袁世凯的某习练太极拳的幕僚，他文学很好，很多关于太极拳非常高级的拳理之类文章都是他写的。太极拳有小架、大架、新架、老架等等。其中小架有5套拳法、5套炮锤。可是只有小架的第1、2、3套拳法和第1套炮锤还有人会练，其余拳法没人会练了。据说太极拳小架的5套拳法其实是1套拳法，只第5套是打法，其余4套是练习法。太极拳除拳法还有器械法，太极拳的器械有刀、剑、枪、棍、锏、杆、锤、狼牙棒、春秋大刀等。】
点赞的人很多，也就是说很多人都认同了。你认同吗？
如果认同，你就必须承认：现在太极拳不能打，就是5套拳法，5套炮锤，现在没练全。特别是第五套打法失传了，所以造成现在的太极不会打了。如果有人声称重新发现了第5套拳，就可能恢复太极的格斗本领。
这个观念，其实是很多太极人自动的思维模式：以为练的套路足够多，时间足够长，你就会用太极拳打人了。还有一些拳师，忽悠弟子：拳打千遍理自知。说成你把套路练一千遍，就知道太极的拳理了。
这是笑话来的：练了一辈子太极，根本不知太极拳理的人，太多了。对这些人来说，别说太极十年不出门。我看百年都不能出门。只能拿来教弟子，忽悠人骗钱。现在，这门生意，好像不好做了。其实，古人的话，被现代这些拳混子曲解了。如果你理解为：你去打了一千遍实战，你自己就知道拳理了。这样理解，还差不多。泰拳馆的拳手，每天都在练模拟实战训练。他们每场实战比赛的背后，都是上千次实战对抗训练的结果。这样练出来的拳，才有可能是真的。怎么可能练套路就练出真功夫来了？瞎骗人的！
但相信练某种特定的招数动作，就可以获得无敌神功的观念，深入中国的头脑深处。虽然太极祖师明明说了“太极（用）无招（来）胜有招”。强调了无招。太极祖师们传的拳谱，只有拳理，没有招数动作。可后人们，依然孜孜不倦的到处寻找“太极真功夫”。而且拳骗子们，到处打着“正宗功夫”的名义到处“教拳”，其实教师教体操。国家体育总局也特别配合，举办各种全国武术比赛， 练个套路就发金牌。我们的小孩子，都去拿了一堆金牌。练上几个月就拿到金牌了。但这种金牌的价值有多高？只有鬼才知道。电视，电影等等，金庸小说等，都把找到“神奇招数”看做武学的秘诀，甚至要到处寻找“武林秘籍”，就成了中国武林人的“秘诀”。殊不知:功夫是练出来的，不是寻寻觅觅寻来的。功夫放在你面前，你不好好练，什么神功都是假的。
记得几年前，今日学堂还有个家长，希望请一个太极拳名师来学堂教孩子们练“正宗太极”。我说：小孩子，练练基本功就够了。不需要请这些大师们来教。将来长大了，真心想要学太极拳的话，我也可以教他们的。家长结果说：你自己又不是练武术的人，教的肯定不正宗。这个太极拳师多牛，是什么武术协会的会长。而且他教拳1小时一千元。家长愿意自己出钱，来让我们的学生学拳。从小练童子功，不更正宗吗？只要我放下自己“懂太极拳”的身份，愿意让家长自己请高人来帮助孩子就行了。我就问了：这大师？能打过格斗运动员吗？有啥可靠的记录没有？如果没有，就别来教了。当然是没有的。没人大师，不跟人打架的，只关心赚钱。此事自然就不了了之。但造成家长对我的评价很差------背后说我不懂装懂！自己也只是业余练练太极，却容不下专业的，名门正派的太极高手来教拳。生怕孩子们学别人的拳，影响我的威信。
其实，我不让学生练这些名门正派的太极套路，是因为一个简单的道理：练套路招式，只是玩儿的体操。根本就不是真练太极。我2018年，公开出场演讲的时候，在台上公开演练过一次太极拳。有人以为我平时也是这样练的。其实----我根本就不练套路。如果需要表演了，别人想看看太极是啥样的？我会随时现场编一个套路出来。让我重复，我还重复不了。但场上看着，你也不能不承认我练的肯定是太极。我猜：太极的老祖宗，也是这样玩的。
至于现在学堂的学生，很多很仰慕姐姐们的太极拳神勇，想学。你以为我教吗？没有，就让他们学学动物爬行，学学巴西柔术舞，太极舞，就像好玩一样。再练练几个传武的基本功：如龙形搜骨之类的。就够了。我说：练好基本功，等到了高中，再教他们真正的实战太极。如果有这些基础，很快就能实战了。现在的两个小拳手，其实很小就来学堂了。但就是这样练拳的，原来在学堂没有专门学啥真太极，都是当玩一样，练练基本功。但现在只用了两年多时间练拳，就击败了泰拳手。这说明：真太极并不需要从小练套路的。实际上，这两孩子，现在也不练套路，只练单招。练好一招，能用了，才能练第二招。这就是【真传一句话】。真太极，就是这样练的。很简单。没啥花头的。
但如果我是靠卖太极拳来赚钱的拳师，你看我这样做，有人会给我学费吗？没人会的。觉得每天练练基本功，凭啥拿钱给我？所以，我就只有假装说：我掌握了本派的正宗套路招式，一个月教一套拳。总共有十套，你们学会了，我就慢慢的教你们。这样，你们每天都在“练新招”，我每天都在“拿新钱”，舒舒服服的就把钱赚了。你觉得：我还会跟大家说实话吗？中国的“武术大师”，不靠实战，就只能靠两个东西来骗钱了：一个是祖宗的威名，一个是复杂的套路。套路是套你钱的套路，不是帮你实战的套路。
真以为：你要跟着大师去练了十个太极套路：比如上面吗的5套太极小架，五套炮锤。你就自动会打架了？我说你就是骗子！就算这十个套路是格斗冠军教的，你也不会打实战。
别说太极了，就算是拳击，也不能这样练的。你天天去看泰森的视频，天天跟着练直拳，勾拳，摆拳。练到动作都跟泰森一样了，你就兴致勃勃的上擂台去“实战”了。我担保你的下场，比雷雷也好不了太多。
练太极拳，你模仿太极大师的动作，练了10个套路，练了十年。然后上擂台，我担保你比练三个拳击的动作之后，直接去上擂台的结果，只会更惨。因为：擂台的实战，不是自己练会动作，就行的。而是作为对抗运动，你除了动作本身，还有时机掌握，空间移动技术等等。还有最关键的：发力落点的技术。这些，靠练套路是根本不可能的。你必须在双方的对抗中练出来。对一个招式，你至少要练上千遍，才能慢慢悟出怎样用于实战的道理。野马分鬃一招，孩子们现在每天上千遍的演练，以及互相对抗。这样才是“拳打千遍理自知”，是把一个动作在实战中用上千遍。打一千遍套路就懂拳的说法，就是江湖骗子的套路。
所以：真相信这些大师们，你去练的太极套路越多，越杂，你就越傻。不管是啥高级的，秘传的套路。就算是我教的实战太极动作，你录下我的动作下来每天加以模仿。但如果你不懂拳理，不明用法，只是模仿我的动作外形，我担保你就是练十年也没用的。
所以：中国这么多的太极拳爱好者，就是误在这上面了：根本不懂格斗常识。不懂得：“练套路练再好，也跟实战无关”的道理。只跟体操有关。
那么：练真正的能实战的太极，该咋练呢？就是首先要明白你到底要练出什么东西来。对我们的小拳手来说，要练出“单重”的太极重心移动本事，才能够在运动中发力。所以不能模仿外家拳的双重发力。平时训练中，只要能够练单重的动作，都是我们的主要训练内容。甚至孩子要学会走路的时候都在练重心移动。这才是练拳的样子，跟练啥套路招式无关。
第二个，是要练出太极的“腰身运化”功夫，没练出来这种功夫，你就只能跳太极舞，打不了真的太极拳。看人会不会太极，是看他会不会“腰身运化”。检验方式，可以用“比力气”来检查。比如你跟她扳手腕。如果看上去没多少肌肉的人，可以把力气比她大的人掰下去，就很可能学会“腰身运化”了。因为太极强调不是只会用手上的力气，要学会用身上的力，转到手上来用。这样一般人就不是你对手。还有就是站好，互相硬推比试。你可以在别人看起来根本不用力气的情况下，就把别人推到连连后退，而别人推你的力量再大，你也可以轻松晃晃就卸掉力量，这样子，你就是会腰身运化了。
所以，真学过太极的人，是看起来文弱，但别人认为你力气超大。我们两个小木兰，去泰拳馆，比力气往往可以跟男生比。比她们体重身高都高得多的女生，根本就比不赢她们。两小孩自己也说：觉得泰国的女拳手“很软”，怎么动都行。男拳冠军还不错，双方会抗住。但男拳手也说：我们的孩子“力气很大”。所以，泰国人总以为我们吃了啥大力丸之类的，偷偷的问过我们孩子多次。有啥药可以吃，希望我们给他们分享一下。我们的小拳手哭笑不得的。后来我说:可以建议他们吃中国的【十全大补丹】。
但这样子，也不能就会实战格斗了，只是你有资本来进行实战格斗了。你能在实战中用出这种劲，才算会。而要学会用出来，又是一个必须艰苦训练的长期过程了。
两小拳手练太极套路吗？如果我告诉你练，就是想骗你出钱来学这个“真能用于实战的太极套路”，其实是没有的。我们根本就不练太极套路，只练简单的太极单招。不是你们知道的太极套路里面的简单招式拿来就用。比如两孩子，现在她们在练“野马分鬃”这个太极单招，准备用于实战。但动作与我看到的市场上所有的太极套路动作，我们打的都不一样。因为现在的套路，已经失去了太极拳理的支持，追求外形的好看了。我是用古拳理的要求，来打出这个动作的。要求她们在练习的时候，都要想着自己“像马一样腾起来，践踏对方”。这就是教“面前无人若有人”，而不能只是想着动作标不标准。这拳，打起来真不好看，但真心实用。
光这样招式练对了，还不够。每天，她们会用这样的单招，去对抗练习。互相攻击，打斗。每周去泰拳馆实战，对抗对抗的时候，也要求她们用这个招式动作，实际用于与泰拳手的实战中。如果用不出来，就要回来，找我反省，找问题：为啥上场了用不出来？找到自己练错的地方。实际上，我前天上午教孩子们的这个动作，练了一上午，两人就都会用了。下午去拳馆，就可以一下子把男拳手打翻了。回来后高高兴兴的告诉我：这一招，真的很好用。其实是她们两人，已经有了太极实战的基础，学起来才好用。如果教一个新手，是怎么也用不出来的。基础还不够，学了白学的。
现在已经能用，就够了吗？还不行，两人依然每天都要练习，强化在各种不同的对抗条件下，也依然可以使用这一招来克敌制胜。未来，至少一年之内，两人都要继续强化练习“野马分鬃”，最终练到只需要一个很小的动作，有可能像是套路里面的动作，都可以让对手打翻掉，才是真的练成了。这一过程，叫做把太极的招数：从很明显的，很大的动作，练到越来越小，从“有形练到无形”，从“有形，大形”，到“有意无形”。这就是太极拳老祖宗讲的：“先求开展，再求紧凑”的练拳过程。也就是太极拳老师说的，要先从“大架”开始练拳，明白每一式的用法。然后在开始收一点动作，练“中架”，最后高手阶段了，再到“小架”的过程。凡是一辈子一个拳架子人，全是不懂拳的人。大架就可以打人，但打的有点笨。中架更高明，到了用小架实战的地步，的确是高手出手的方式。但如果你连大架都不会，你直接上小架子，以为练出来就可以打人，你就是骗人。实话实说：直接连小架，可能更学不会真太极，全成体操了。就像是太极的“野马分鬃”，一开始，你就必须练出怒马踩踏的吓人的样子来，架子很大。到了最后，你可以只用像是跳舞一样简单，轻柔的动作。但身子上，你走的劲路，就是跟大架一样的劲。这种出手，对方也一样会被瞬间击倒。因为你“功力”不一样了，动作越小，功力越高。功力包括了你对对方力气的运用，破解的能力和感受速度等等。孩子们现在刚开始，需要更多的时间来反应，也需要更大的气力来对抗。但随着她们练的时间越长，她们使用该招，就越是轻描淡写，越是看上去很轻松，不用力就击败对手。现在两小拳手跟我过招，就是这种感觉：看我明明没用力，动作比她们小得多，就轻易地克制住了她们。她们知道是一样的招式，但她们的就是发出来，我可以发招。这就是从大架到小架的太极练拳要领。
一些人，以为去练杨氏小架，快架就能打。直接练，其实你练不出来的。你不如从中拿一招出来，吃透它。花个几年的时候吃透一招。然后，其他招，你就触类贯通了。越学越快。拳经说的“懂劲后越来越精”。可惜----现在，大多数拳师，练了一辈子都不懂劲。只懂招式。练大架的以为大架才是正宗的，练小架的说小家才厉害。结果全都是嘴炮派。
太极练成之后，到底是什么样的？古人记录很真实：看翁尚书的说法“杨进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，孙禄堂，后人对他的评价也是“活猴”。跟杨露禅一样：“进退神速、身似猿猴”，练出这种样子，身形，才是真正的太极拳。不是你们看的中央电视台的万人太极拳，整整齐齐的，慢悠悠的在练体操。你能想象“万猴”会这样练吗？各位看看，当年的杨无敌的孙辈，第四代血亲传人，是当代太极大师。他练拳的视频很多，他像是祖宗的“猿猴”样子吗？太不像了。所以，现在的杨氏太极，肯定就是假的。绝对不是杨露禅的真传正宗。可是，现在的一群太极大师们，练拳都是一副大师样，平平稳稳的，坐轿子的大官样。贵气倒是贵气了，比“猴子拳”体面多了。但---怎么可能是真太极？
真太极，可以慢，可以快。最终的目的一定是快。或者形慢而实快。不然，就不是真太极。
现代的太极为啥不能打了？因为大家都急功近利了。现在有人还会数年认真练一个动作的吗？把一个招数练到极致的吗？（不是简单重复，而是不断的提升一个招式的核心和理解其变化）。现代人，都非常的急功近利，都是要一个月就学会一套拳。没学会，就怪别人不教真功夫。如果发现自己学会了一套路，居然还不会打，就再去找高手，再学一套新拳。这样，你学的越多，你懂得越少。离太极越远。
太极，是道家的拳。道家的原则，是做减法的。大道至简。天天做加法，这么多的套路。除了拿来跑江湖卖艺外，别的就没啥用了。